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 Centros de Entrenamiento Personal Fenómeno

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672 340 855  Canal Entrenador.   Canal de asistencia técnica para dudas y asesoramiento en tu entrenamiento, alimentación, hábitos de vida y programas deportivos alternativos. Llámanos o escríbenos y en breve un técnico deportivo dará respuesta a tu consulta.     

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band Compañer@ para entrenar

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Si buscas un compañer@ para entrenar has de conocer esta estadística que aunque no es infalible nos aporta información útil e interesante sobre la práctica deportiva o actividad física por rangos de edad y sexo en nuestro país. El estudio pone de manifiesto que aquellos que practican ejercicio...
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band Test de Ruffier

 
Conoce tu forma física con este sencillo test que puedes realizar cómodamente en cualquier sitio.
 
El test de Ruffier mide la respuesta cardíaca al esfuerzo y se realiza en 3 sencillos pasos según mostramos en el video.
Se basa en la realización de 30 flexiones de piernas durante 45 segundos, tomando el pulso antes del ejercicio, inmediatamente despues de el mismo y seguidamente 1 minuto despues del final del ejercicio con lo que dispondremos de unos valores que nos ayudarán a conocer nuestro estado de salud.

Sabías que?

¿QUE TIPO DE CUERPO TIENES? ¿QUE TIPO DE CUERPO TIENES?"... Somatotipos Miércoles, 25 Enero 2017 INTERESANTE/ SOMATOTIPOS CORPORALES."¿QUE TIPO DE CUERPO TIENES?"... ¿Qué es el somatotipo?, podría decirse que es el tipo de contextura corporal, que viene dado por naturaleza y genética, existen tres tipos: #mesomorfo, #ectomorfo o #endomorfo. ECTOMORFOS características: (Delgados por naturaleza) - Brazos delgados y largos - Hombro y caja torácica angostos - Poca fuerza - Poco nivel de... Leer más

band Curra y Corre

Entrevista a Álvaro Bachiller, en el proyecto Curra y Corre una gran iniciativa de Joma Sport España en la creación de una plataforma para conciliar vida laboral, personal y la gran pasión de muchos "Correr". La plataforma que en breve verá la luz ya cuenta con el respaldo y promoción de importantes figuras del deporte popular y por supuesto de centros Fenómeno. #sientetefenomeno #CurraYCorre #joma #jomasport #CorreConLosPiesEnELSuelo.

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En centros Fenómeno te podemos ayudar a corregir y estabilizar tu peso, adecuar tus niveles de estrés, mejorar tu salud y hacer que te encuentres mejor. Todo a través de programas de actvidad física supervisada dirigida por un equipo de profesionales.

 

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