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Entrenamiento personal
Siempre hablamos de que es bueno entrenar, de que mejora la salud y la calidad de vida, que los hábitos de vida activos neutralizan la aparición de patologías, que mejoran el estado de ánimo, nos ayudan a rendir más cada día y es evidente que las personas activas disfrutan de una serie de privilegios prohibidos...
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La carga del entrenamiento en el deporte y la actividad física tienes dos manifestaciones: física y biológica. Carga Física .Es la carga externa que realiza el individuo previamente planificada el entrenador en base a su estado de salud y condición física. Puede estar dirigida para un atleta de alto rendimiento, o para una persona que...
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Si buscas un compañer@ para entrenar has de conocer esta estadística que aunque no es infalible nos aporta información útil e interesante sobre la práctica deportiva o actividad física por rangos de edad y sexo en nuestro país. La información de la gráfica está extraida de la encuesta de hábitos deportivos en España 2015. El...
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En Fenómeno Las Tablas ya disponemos de la tecnología empleada en el deporte de alto nivel para que puedas rendir al máximo con seguridad. “El sistema analiza en tiempo real el funcionamiento del corazón y avisa de cualquier mínimo problema” Una solución más que ideal para muchos deportistas en carácter amater o en competición, según...
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