Compañer@ para entrenar, lo que has de saber

companero-para-entrenar

Si buscas un compañer@ para entrenar has de conocer esta estadística que aunque no es infalible nos aporta información útil e interesante sobre la práctica deportiva o actividad física por rangos de edad y sexo en nuestro país.

La información de la gráfica está extraida de la encuesta de hábitos deportivos en España 2015.

El estudio pone de manifiesto que aquellos que practican ejercicio suelen hacerlo con gran frecuencia con lo que denota la recurrencia en los hábitos de la práctica deportiva una vez instaurado el hábito de la actividad física por sus enormes beneficios sobre el organismo y la salud mental.

Si buscas un compañer@ para entrenar has de conocer esta estadística que aunque no es infalible nos aporta información útil e interesante sobre la práctica deportiva o actividad física por rangos de edad y sexo en nuestro país.

La información de la gráfica está extraida de la encuesta de hábitos deportivos en España 2015.

El estudio pone de manifiesto que aquellos que practican ejercicio suelen hacerlo con gran frecuencia con lo que denota la recurrencia en los hábitos de la práctica deportiva una vez instaurado el hábito de la actividad física por sus enormes beneficios sobre el organismo y la salud mental.

 

tasa-ejercicio-fisicoSi bien la tasa más alta se corresponde con la edad más joven entre 15 y 19 años (87%) en la que se practica alguna actividad física a diario tambien revela que un 46,2% realizan al menos un vez por semana.

Por sexos existen diferencias notables siendo superior en los hombres con una tasa del 59,8% y un 47,5% en mujeres, no  queremos debatir estas diferencias por que en el propio estudio se pone de manifiesto que la disponibilidad de tiempo es factor a tener en cuenta, no obstante siempre hay que encontrar o emplazar ese tiempo como propio por ser de vital importancia.

 

 

 

En Fenómeno somos unos acérrimos defensores de la conciliación de la vida familiar, laboral con la practica del deporte que actualmente se puede ver dificultada por el actual modelo socio-laboral que tenemos. afortunadamente este modelo ya está en proceso de cambio y en pocos años se verá instaurado en nuestro país un nuevo modelo más acorde al Europeo con grandes beneficios para todos. Hasta entonces toca optimizar y combinar nuestro tiempo de la mejor forma posible para no descuidar ningún aspecto importante como la familia o la practica deportiva que incide y repercute directamente sobre nuestra salud y ánimo.

En la gráfica podemos observar por franja de edad el tiempo semanal (en minutos) destinados a la práctica deportiva, esperamos os sea útil a la hora de escoger un compañer@ para vuestros entrenamientos o deporte favorito.

Autor

Álvaro Bachiller Exdeportista y apasionado de la forma física

Deja un comentario

Escoge tu centro:

Acepto la política de privacidad Ver privacidad