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ÁTATE A LA VIDA

y GANA SALUD

¿Qué es el método fenómeno?

Con el Método Fenómeno, ofrecemos una nueva perspectiva en la práctica de actividad física para todo tipo de personas que busquen mantener, mejorar y rehabilitar su salud.

¿EN QUÉ CONSISTE?

POTENCIAR, MEJORAR Y RECUPERAR

ESTIMULAR
LA
PARTICIPACIÓN

CREAR
UNOS
HÁBITOS

ASESORAR, CORREGIR
Y EDUCAR

FOMENTAR ACCIONES
SALUDABLES

¿CÓMO FUNCIONA?

En un centro Fenómeno siempre se realizará una valoración previa para conocer el estado real y preescribir la dosis concreta de actividad física y personalizar así el programa en base a los objetivos.

La valoración inicial: Se establecen una serie de test personales, de hábitos, físicos y de salud englobados dentro de las dimensiones salud, composición corporal, resistencia, fuerza, flexibilidad, que el cliente realiza en la primera sesión.

Mediante un sistema para medir la respuesta cardíaca se conoce la respuesta fisiológica antes, durante y después del ejercicio conociendo así el efecto del entrenamiento y la adaptación al mismo para evitar procesos de sobreentrenamiento o falta de estímulo. 

Se determinará el nivel de complejidad y duración del programa en base a los tests realizados. La clasificación en todo momento permite conocer la evolución y progresar en cada sesión.

Se determina el tipo de programa de entrenamiento idóneo según la información recogida, planificándose día a día cada sesión y contenido del entrenamiento.

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Se podrán canjear hasta el día 15

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¿POR QUÉ?

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MONITORIZACIÓN, EVALUACIONES, PROGRAMAS INDIVIDUALIZADOS.

TENEMOS EL SERVICIO IDEAL PARA TUS MEJORAR TU CONDICIÓN FÍSICA

Te resultará fácil cumplir tus objetivos, motivación, asesoramiento, programación, avances, resultados, un equipo de profesionales de la actividad física que aplicarán la última tecnología y metodología del entrenamiento para alcanzar los objetivos de manera rápida y segura.

Peso y Nutrición

Entrenamiento Personal

Readaptación Física

Salud de Alto Rendimiento

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